BAM Coaching organiseert weer een workshop zelfverdediging KAPAP voor mannen en vrouwen op zaterdag 23 maart 2019 van 13.00 uur tot 15.30 uur (inloop vanaf 12.45 uur).
Tijdens de training oefen je simpele, maar zeer effectieve technieken om een ongewenste situatie of aanval af te weren of los te breken als iemand jou vastpakt.
Je hoeft daarbij niet groot of sterk te zijn. Deze specifieke Israëlische vorm van zelfverdediging is speciaal gemaakt om het verschil in kracht, gewicht, kunde en uithoudingsvermogen te compenseren.
De effecten van de workshop:
-
Je zelfvertrouwen neemt toe
-
Je komt op voor jezelf
-
Je beheerst effectieve technieken
-
Je creëert rust
-
Je uitstraling is krachtig