BAM Coaching organiseert op 10 oktober van 12.30 uur tot 14.30 uur een workshop weerbaarheids training speciaal en alléén voor vrouwen.

Tijdens de training oefen je simpele, maar zeer effectieve technieken om een ongewenste situatie of aanval af te weren of los te breken als iemand jou vastpakt.

Je hoeft daarbij niet groot of sterk te zijn. Deze specifieke Israëlische vorm is speciaal gemaakt om het verschil in kracht, gewicht, kunde en uithoudingsvermogen te compenseren.

De technieken zijn gebaseerd op instinctieve reacties en daardoor eenvoudig aan te leren en voor wanneer het nodig is zelfs tegen messen, stokken, vuurwapens en meerdere aanvallers.

De effecten van de workshop:
• Je zelfvertrouwen neemt toe
• Je komt op voor jezelf
• Je beheerst effectieve technieken
• Je creëert rust
• Je uitstraling is krachtig

Kosten workshop: € 20,=

Locatie:
Gymzaal van Michiel de Ruyterschool
Laan Rozenburg 6, Amstelveen

Draag gemakkelijke kleding en sportschoenen.
Schrijf je snel in voor deze workshop door een mail te sturen naar info@bamcoaching.nl

Post Views: 508