Leer je fysiek en mentaal sterker te voelen op basis van traditionele krijgskunsten. Weet hoe je kunt reageren als iemand je benadert met een intentie die voor jou bedreigend voelt.
- Je zelfvertrouwen neemt toe
- Je komt op voor jezelf
- Je beheerst effectieve technieken
- Je creëert rust
- Je uitstraling is krachtig