Leer je grenzen aangeven, zodat niemand meer de kans krijgt deze te overschrijden. Met rust en balans sta jij voortaan sterker als mensen hun stem verheffen, schelden of zelfs dreigend overkomen.
- Je leert effectief omgaan met agressie
- Je straalt zelfvertrouwen uit
- Je wordt bewust van je eigen gedrag
- Je verbetert de kwaliteit van leven
- Je krijgt grip op ongewenst gedrag